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ターボジャムQ＆A

Q1ターボジャム使って本当に１０日間で痩せられるの？

A1１０日間で多少は痩せられると思いますが、劇的な効果を期待するのであれば１０日間では無理でしょう。
毎日の積み重ねが大事ですので短期間でやろうとはせず、時間をかけて理想の体型を目指すようにしていくと良いと思います。なのであせらずに頑張ってください！

Q2運動神経ゼロに近いんだけど、俺でもできるかな？

A2大抵の人はリズムについていけず、タイミングに合わず悪戦苦闘してしまいます。しかし心配ありません。
何回かやっていると要領を掴んでくるのでくるので問題ありません。ターボジャムＤＶＤ付属品のガイドブックに基本の動きとなるエリートイレブンの解説が載っていますのでそれも参考にしてみてください！

Q3　ターボジャムの一日の運動時間なのですが、だいたいどれくらいでしょうか？

A3　メニューによってそれぞれ違います。だいた一時間から２０分と考えてください！自分のペースに合わせて途中でやめても構いませんし、とにかく無理をせずにやることが肝要です。

Q4ターボジャムを使う際に何か道具は必要でしょうか？

A4ダンベルを使うプログラムがあるので各自用意したほうが良いと思います。ただダンベルがないとまったく運動にはならないというわけではないので最初はダンベルなしでやってみて、もし物足りなくなったらダンベルを使うという感じでやってみてください！