ターボジャムの激安商品をお探しの方へのサイトです。

○ターボ・ジャムでの基本の動き「エリート・イレブン」は、
上半身・下半身・コアマッスル・腹筋をまんべんなく鍛え、ナイスバディに・・・。

《ターボ・ジャムの色んな動きと効果の出る箇所》
　　　　　　　
１：ターボ・タック⇔腹筋　
　　　　　　
２：ポンプ⇔腹筋＆腰

３：ジグザグ⇔腹筋＆腰

４：ストライク⇔腹筋＆広背筋＆腕

５：ツイスト⇔腹筋＆大腿部

６：ロウ⇔腹筋＆斜筋＆広背筋

７：Ｗ’ダブリュー⇔広背筋＆斜筋＆菱形筋

８：７ステップ⇔下肢筋＆コア

９：シェイク&シェッド⇔腹筋＆腰

１０：カポエラ・ステップ⇔腹筋＆広背筋＆臀部＆膝筋

１１：ホイール　⇔斜筋＆大腿部＆広背筋

これを見ても歴然！女性が一番気になる箇所、お腹周りを重点的にシェイプします。

１０日後には見違えるほど、引き締まったカラダになる事間違いなし！